Encontrar-se

Para quem está em fim de um capítulo de vida — está bem, no sentido em que não há crise nem sofrimento agudo, mas sente-se perdido/a sobre quem é agora e o que quer a seguir.

Não é terapia, nem processa sofrimento emocional (para isso encaminhamos para acompanhamento psicológico adequado). É um espaço de clareza, com método, para quem já processou o que aconteceu e precisa agora de se reencontrar.

O que vais aprender

• A ler o capítulo que terminou sem ficar preso/a a ele
• A nomear o que ainda não foi dito — a ti próprio/a ou aos outros
• A identificar valores e prioridades reais, não os que "deviam" ser
• A construir um Mapa de Si claro, como ponto de partida para o que vem a seguir

Para quem é

• Quem terminou um capítulo de vida significativo (relação, carreira, cidade) e está bem, mas perdido/a
• Quem sente que já processou o que aconteceu e quer agora avançar
• Quem procura clareza sobre quem é, não uma solução para uma crise em curso

Programa do curso

Módulo 1 — Perceber onde estou

• Ler o capítulo que terminou
• O que ainda não foi dito

Módulo 2 — Construir o Mapa de Si

• Valores e prioridades atuais
• Redigir o Mapa de Si

Módulo 3 — Aplicar

• Escolhas concretas a partir daqui
• Plano de continuidade